2016年02月11日

健康生活のポイント ハンドマッサージが脳を活性化する

訪問してくださってありがとうございます。

今日は健康生活のちょっとしたポイント ハンドマッサージが脳を活性化するという記事を
読みましたのでいつものごとくサラっと内容をご説明します。

手には脳につながっている神経が多く、第二の脳とも呼ばれているそうです、
ビタミン系クリームを使ってハンドマッサージをすると脳の血流量が上がり
脳が活性化することが3分間ハンドマッサージをするという実験によりわかり
ました。

さらにハンドマッサージの効果は軽い認知症や物忘れの予防にも期待されて
いるようです、また緊張状態やストレスを受けていると感じたときも、手や指を
刺激することで神経の働きを整えてくれるようですね

お金もかかりませんので、試してみませんか?
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posted by トクさん at 21:02| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月05日

口周りほくろがだんだん広がってきました、なぜかな?

口周りほくろがだんだん広がってきました、なぜかな?

最近鼻の下の左側のほくろが広がってきて、片方だけの
口ひげのようになってきました。^^;

気になるので調べて見ました。

ほくろのほとんどは良性のもので、心配はないそうなのですが
まれにメラノーマという悪性のほくろ癌があるようです。

メラノーマは皮膚がんの一種で、とても進行が早いそうです
私は前に顎下腺癌になっているので心配になってきました。

ほくろのガンの症状としては膿が出たり出血したりするそうなので
今のところそんな症状はないのでほっとしたのですが、ほくろガンは
形が歪で境がはっきりせず、メラノーマの場合は急激に大きくなっ
たりもするそうです。

やはり病院で見てもらおうと思います。

ほくろガンは普通のほくろと違い痛みを感じるそうなので、出血や
膿、痛み、かゆみ、などを感じたら一応癌かも知れないと疑って
みましょう。

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ラベル:ほくろ
posted by トクさん at 05:25| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月10日

健康の敵「脱法ハーブ」という言葉最近よく聞きませんか?

健康の敵「脱法ハーブ」という言葉最近よく聞きませんか?

最近テレビでよく見るのが脱法ハーブがらみの事件ですね。


脱法ハーブとはどんな種類のハーブなんでしょう
調べてみると、「乾燥させた植物片に幻覚作用のある薬物を混ぜた麻薬もどきのもの」という説明文がありました、タバコのように紙に巻いたりパイプで吸うことが多いそうです。


脱法の言葉の通り、薬事法で規定された指定薬物以外を使用している
ことが多く、法律上は違法にならないだけで、吸い続けると健康を害する薬物中毒になる危険があります。


麻薬とほぼ同じ成分が入っているものを遺伝子操作などで「法律上は問題ない麻薬」としてしまったものもあるそうです。


症状は幻覚を見たり、歩けなくなったり、酷いときは生命の危機となることもあるそうです。


最近テレビで脱法ハーブを吸って車を運転して、ところどころ記憶がなくなり人を轢いたり事故を起こす人の記事を見ますが、はやく法律で規制をしないと犠牲者が増えるばかりか、吸っている本人にも健康被害が
起こりますね。
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2013年08月27日

「アナフィラキシー」ショックに注意しましょう

「アナフィラキシー」ショックに注意しましょう

新聞で「アナフィラキシー」ショックに関する記事を読みましたのでご紹介したいと思います。

時々見かけるハチ、近くに飛んでくると怖いですね、私は子供のころ数匹のハチに刺されて体中が腫れて、一晩病院に入院したことがあります。

ハチに刺されたことがある人が、再びハチに刺されると5人に1人がハチ毒に対するアレルギー反応により、ジンマシンやむくみ、吐き気等の全身症状が現れる「アナフィラキシー」を発症するそうです。

さらにその中の数%の人は急激な血圧の低下や意識障害などのショック症状に陥って死に至ることもある怖いものなんです。

以前ハチに刺された経験のある人は、万一蜂に指された場合は、用心のため早めに病院で診察を受けましょうね。
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posted by トクさん at 14:43| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月23日

ミドリムシって 何?

「ミドリムシ」という言葉をテレビや新聞で見聞きしてからしばらくたちますが、
いったいどんなムシ?なのか少し調べてみました。

th.jpg

それによると大変人類にとってメリットのあるムシ?ではなく(藻の仲間)のようです。

このミドリムシ、学術名は「ユークレナ」といいます。ユークレナとは、ラテン語で「美しい眼」という意味だそうです。
体の一点に赤い部分があるのでその名が付いたのでしょうね。

このユークレナは誕生したのが5億年以上前だそうです。植物と動物の両方の性質を兼ね備えている微生物で、
植物のように光合成を行って栄養分を体内に蓄え、動物のように移動をすることもできます。

それとミドリムシに含まれる成分ですが、ビタミンが13種類ミネラルが10種類、アミノ酸18種類、不飽和脂肪酸13種類など生きていくうえだ必要な栄養素がすべて含まれているそうです。

現在、アフリカなどの食料不足な地域のための、ミドリムシを使ったサプリメントの研究なども進められているそうです。

もちろん一般の社会でも、偏った食事や食品添加剤、食品油の多用などの問題がありますが、ミドリムシを研究することで健康に役立てる可能性が大です。

栄養面だけでなく、ミドリムシだけに含まれる成分、「パラミロン」という食物繊維に似た成分があるようです。
これがどんな特徴があるかといいますと、「パラミロン」には無数の穴が開いていて(炭のように)、体内でも炭のような働きで、余分な油などを取り込み、体の外に出す働きもありそうです。

この「パラミロン」自体も人間の体内に吸収されにくい性質のようで、それで上のような性質を持っているのでしょう。

NASAでもミドリムシは宇宙開発の研究のひとつになっています。ミドリムシが光合成をする際に作られる油が、ジェット燃料に向いているかも知れないなど、いろんな方面で研究されているようです。

しばらくは、ミドリムシに眼が離せなさそうです。

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ミドリムシは必要な栄養素の全てが補えることで完全栄養素と言われています。
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