2016年02月11日

健康生活のポイント ハンドマッサージが脳を活性化する

訪問してくださってありがとうございます。

今日は健康生活のちょっとしたポイント ハンドマッサージが脳を活性化するという記事を
読みましたのでいつものごとくサラっと内容をご説明します。

手には脳につながっている神経が多く、第二の脳とも呼ばれているそうです、
ビタミン系クリームを使ってハンドマッサージをすると脳の血流量が上がり
脳が活性化することが3分間ハンドマッサージをするという実験によりわかり
ました。

さらにハンドマッサージの効果は軽い認知症や物忘れの予防にも期待されて
いるようです、また緊張状態やストレスを受けていると感じたときも、手や指を
刺激することで神経の働きを整えてくれるようですね

お金もかかりませんので、試してみませんか?

読んでいただいてありがとうございます。





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posted by トクさん at 21:02| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月05日

口周りほくろがだんだん広がってきました、なぜかな?

口周りほくろがだんだん広がってきました、なぜかな?

最近鼻の下の左側のほくろが広がってきて、片方だけの
口ひげのようになってきました。^^;

気になるので調べて見ました。

ほくろのほとんどは良性のもので、心配はないそうなのですが
まれにメラノーマという悪性のほくろ癌があるようです。

メラノーマは皮膚がんの一種で、とても進行が早いそうです
私は前に顎下腺癌になっているので心配になってきました。

ほくろのガンの症状としては膿が出たり出血したりするそうなので
今のところそんな症状はないのでほっとしたのですが、ほくろガンは
形が歪で境がはっきりせず、メラノーマの場合は急激に大きくなっ
たりもするそうです。

やはり病院で見てもらおうと思います。

ほくろガンは普通のほくろと違い痛みを感じるそうなので、出血や
膿、痛み、かゆみ、などを感じたら一応癌かも知れないと疑って
みましょう。

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タグ:ほくろ
posted by トクさん at 05:25| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月14日

「クリアネオ」でワキガ・足臭のニオイをカット

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「クリアネオ」でワキガ・足臭のニオイをカット

体臭はとても気になりますね、特に夏場は発汗と重なって人に不快な思いをかけてないかに気を使ってしまいます。


いやなニオイの原因は汗と細菌といわれます。


汗が出る場所は二種類ありますが、「アポクリン汗腺」と「エクリン汗腺」の二種類です。


「アポクリン汗腺」はニオイのあるフェロモンを発散する汗をだす器官で
ワキの下や体毛の多い場所に多く分布しています。


特に私たちが気にするワキガの原因が、「アポクリン汗腺」からでる汗が脂分と混ざり皮膚の雑菌により分解されて独特のワキガ臭となります。


「エクリン汗腺」は体温を下げるときや、刺激物を食べたときの出る汗の器官で基本的には無色無臭なのですが、疲労やストレスで老廃物がたまるとにおう汗になります。


足のにおいも「エクリン汗腺」から出る汗が原因で、雑菌が汗と一緒に出る古い皮脂や角質を餌として分解することでニオイを発生させます。


先ずは原因となる菌を殺菌してにおいを消し、同時に汗も抑えてくれる「クリアネオ」は汗専用でお薦めです。


ワキガ・足臭のニオイで毎年悩んでいるなら、使った人の口コミなんかも読んで見られたらどうでしょう、ファッション雑誌にもたくさん紹介されてるみたいです、悩みが解決するかもわかりませんよ。

posted by トクさん at 15:05| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月10日

健康の敵「脱法ハーブ」という言葉最近よく聞きませんか?

健康の敵「脱法ハーブ」という言葉最近よく聞きませんか?

最近テレビでよく見るのが脱法ハーブがらみの事件ですね。


脱法ハーブとはどんな種類のハーブなんでしょう
調べてみると、「乾燥させた植物片に幻覚作用のある薬物を混ぜた麻薬もどきのもの」という説明文がありました、タバコのように紙に巻いたりパイプで吸うことが多いそうです。


脱法の言葉の通り、薬事法で規定された指定薬物以外を使用している
ことが多く、法律上は違法にならないだけで、吸い続けると健康を害する薬物中毒になる危険があります。


麻薬とほぼ同じ成分が入っているものを遺伝子操作などで「法律上は問題ない麻薬」としてしまったものもあるそうです。


症状は幻覚を見たり、歩けなくなったり、酷いときは生命の危機となることもあるそうです。


最近テレビで脱法ハーブを吸って車を運転して、ところどころ記憶がなくなり人を轢いたり事故を起こす人の記事を見ますが、はやく法律で規制をしないと犠牲者が増えるばかりか、吸っている本人にも健康被害が
起こりますね。
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posted by トクさん at 14:10| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月27日

新谷酵素の効果と酵素の働き

新谷酵素の効果と酵素の働きとは

200万部の大ベストセラーの「病気にならない生き方」
で著名な新谷博士ですが、先生が研究,監修する「新谷酵素」とはいったいどんな酵素なのか,それと一般的な酵素の働きをご紹介します。


◆健康状態を左右する「酵素」とはいったいどんな働きをしているのでしょうか。

・まず体内にある酵素が健康の源だと言えそうです。

食べ物を摂ると酵素が消化吸収を高めてくれます、というより酵素がない状態では、人は消化吸収が出来ません。
そして吸収された栄養を身体中の細胞に届けるにも、酵素が働きます。

・また酵素は活性酸素の除去をしてくれます、それによって健康を守ってくれます。

・酵素は有害物質も除去をしてくれます。

・酵素は免疫力を高めてくれます。

要するに、身体のすべてのことにかかわっていて、いわば自然治癒力の源とも言えますね、傷ついたDNAの補修をするにも酵素の働きがいるそうです。
こんなに大事な酵素なのですが、潜在的な(一生分の)体内酵素は増やすことが出来ないそうです、だから無駄な酵素の使い方はとてももったいないことをしているともいますね。(^^♪

◆老化とは体内の酵素が減っていくことと言えます。

体内酵素は加齢とともに若いころの2分の一、3分の1、4分の一のように減ってしまうそうです、酵素が不足すると、体が不完全燃焼(代謝が悪い)した状態になります、活性酸素の発生の原因になりますね。

・日常生活で酵素が減る原因には主に下記のようなものがあります。
1.食事をするとき
2.身体が疲れたとき(特に内臓)
3.ストレスを受けたとき(脳の疲労)

一番上の1.の食事をするときとは、食べないと仕方がないのですが ^^;
食物を摂ると消化するために大量の消化酵素を使うため必然的に酵素は減ってしまいます。

(食物に含まれる食物酵素を補充することはできますので、補うことも出来るのですが、酵素は熱に弱いので炒めたり、レンジで「チン」してしまうと酵素は死んでしまいます。酵素を生きた状態で摂取できるかどうかが、健康を維持するための「カギ」のようです。

・体内で酵素が減っている人に出やすい特徴を書きます。
1.食事の後 体がだるくなる人、眠くなる人。
2.ここ数年で太った人。
3.化粧のノリが悪くなった人。
4.風邪を引きやすくなった人。

など思い当たる人は酵素不足にならないように食事やサプリメントなどで補充するように気をつけましょうね。

以上のような理由で、酵素がいかに健康を維持する要となっているかをわかっていただけたでしょうか。

新谷博士の「新谷酵素は米、麦、大豆の胚芽、黒大豆、麹小麦を原料として、熱に弱い酵素が失活しないように、麹菌で低温発酵(40℃以下)させたエキスとパパイヤのエキスを凝縮させた「活きた酵素をたっぷり閉じ込めることに成功した優れた酵素のようです。
                  


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posted by トクさん at 22:53| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする