2016年02月11日

健康生活のポイント ハンドマッサージが脳を活性化する

訪問してくださってありがとうございます
今日は健康生活のポイント ハンドマッサージが脳を活性化するという記事を
読みましたのでいつものごとくサラっと内容をご説明します。

手には脳につながっている神経が多く、第二の脳とも呼ばれているそうです、
ビタミン系クリームを使ってハンドマッサージをすると脳の血流量が上がり
脳が活性化することが3分間ハンドマッサージをするという実験によりわかり
ました。

さらにハンドマッサージの効果は軽い認知症や物忘れの予防にも期待されて
いるようです、また緊張状態やストレスを受けていると感じたときも、手や指を
刺激することで神経の働きを整えてくれるようですね

お金もかかりませんので、試してみませんか?

読んでいただいてありがとうございます。

お役に立ちましたら応援よろしくお願いします

にほんブログ村 健康ブログへ


banner_04.gif
posted by トクさん at 21:02| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月14日

「クリアネオ」でワキガ・足臭のニオイをカット

eyes0166.jpg

「クリアネオ」でワキガ・足臭のニオイをカット

体臭はとても気になりますね、特に夏場は発汗と重なって人に不快な思いをかけてないかに気を使ってしまいます。


いやなニオイの原因は汗と細菌といわれます。


汗が出る場所は二種類ありますが、「アポクリン汗腺」と「エクリン汗腺」の二種類です。


「アポクリン汗腺」はニオイのあるフェロモンを発散する汗をだす器官で
ワキの下や体毛の多い場所に多く分布しています。


特に私たちが気にするワキガの原因が、「アポクリン汗腺」からでる汗が脂分と混ざり皮膚の雑菌により分解されて独特のワキガ臭となります。


「エクリン汗腺」は体温を下げるときや、刺激物を食べたときの出る汗の器官で基本的には無色無臭なのですが、疲労やストレスで老廃物がたまるとにおう汗になります。


足のにおいも「エクリン汗腺」から出る汗が原因で、雑菌が汗と一緒に出る古い皮脂や角質を餌として分解することでニオイを発生させます。


先ずは原因となる菌を殺菌してにおいを消し、同時に汗も抑えてくれる「クリアネオ」は汗専用でお薦めです。


ワキガ・足臭のニオイで毎年悩んでいるなら、使った人の口コミなんかも読んで見られたらどうでしょう、ファッション雑誌にもたくさん紹介されてるみたいです、悩みが解決するかもわかりませんよ。

よろしければこちら↓が「クリアネオ」の公式サイトです。
クリアネオ
posted by トクさん at 15:05| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月27日

新谷酵素の効果と酵素の働き

新谷酵素の効果と酵素の働きとは

200万部の大ベストセラーの「病気にならない生き方」
で著名な新谷博士ですが、先生が研究,監修する「新谷酵素」とはいったいどんな酵素なのか,それと一般的な酵素の働きをご紹介します。


◆健康状態を左右する「酵素」とはいったいどんな働きをしているのでしょうか。

・まず体内にある酵素が健康の源だと言えそうです。

食べ物を摂ると酵素が消化吸収を高めてくれます、というより酵素がない状態では、人は消化吸収が出来ません。
そして吸収された栄養を身体中の細胞に届けるにも、酵素が働きます。

・また酵素は活性酸素の除去をしてくれます、それによって健康を守ってくれます。

・酵素は有害物質も除去をしてくれます。

・酵素は免疫力を高めてくれます。

要するに、身体のすべてのことにかかわっていて、いわば自然治癒力の源とも言えますね、傷ついたDNAの補修をするにも酵素の働きがいるそうです。
こんなに大事な酵素なのですが、潜在的な(一生分の)体内酵素は増やすことが出来ないそうです、だから無駄な酵素の使い方はとてももったいないことをしているともいますね。(^^♪

◆老化とは体内の酵素が減っていくことと言えます。

体内酵素は加齢とともに若いころの2分の一、3分の1、4分の一のように減ってしまうそうです、酵素が不足すると、体が不完全燃焼(代謝が悪い)した状態になります、活性酸素の発生の原因になりますね。

・日常生活で酵素が減る原因には主に下記のようなものがあります。
1.食事をするとき
2.身体が疲れたとき(特に内臓)
3.ストレスを受けたとき(脳の疲労)

一番上の1.の食事をするときとは、食べないと仕方がないのですが ^^;
食物を摂ると消化するために大量の消化酵素を使うため必然的に酵素は減ってしまいます。

(食物に含まれる食物酵素を補充することはできますので、補うことも出来るのですが、酵素は熱に弱いので炒めたり、レンジで「チン」してしまうと酵素は死んでしまいます。酵素を生きた状態で摂取できるかどうかが、健康を維持するための「カギ」のようです。

・体内で酵素が減っている人に出やすい特徴を書きます。
1.食事の後 体がだるくなる人、眠くなる人。
2.ここ数年で太った人。
3.化粧のノリが悪くなった人。
4.風邪を引きやすくなった人。

など思い当たる人は酵素不足にならないように食事やサプリメントなどで補充するように気をつけましょうね。

以上のような理由で、酵素がいかに健康を維持する要となっているかをわかっていただけたでしょうか。

新谷博士の「新谷酵素は米、麦、大豆の胚芽、黒大豆、麹小麦を原料として、熱に弱い酵素が失活しないように、麹菌で低温発酵(40℃以下)させたエキスとパパイヤのエキスを凝縮させた「活きた酵素をたっぷり閉じ込めることに成功した優れた酵素のようです,気になられた方は、詳しくは下記をどうぞ
                  ↓

『病気にならない生き方』の著者、新谷弘実先生が推奨する酵素サプリメント『新谷酵素
新谷酵素セレクト

-----------------------------------------------------------------------
お役に立ちましたら応援よろしくお願いします

にほんブログ村 健康ブログへ


banner_04.gif

----------------------------------------------------------------------
TOPページへ

「健康バンザイ日記」へ訪問ありがとうございます。
posted by トクさん at 22:53| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月27日

「アナフィラキシー」ショックに注意しましょう

「アナフィラキシー」ショックに注意しましょう

新聞で「アナフィラキシー」ショックに関する記事を読みましたのでご紹介したいと思います。

時々見かけるハチ、近くに飛んでくると怖いですね、私は子供のころ数匹のハチに刺されて体中が腫れて、一晩病院に入院したことがあります。

ハチに刺されたことがある人が、再びハチに刺されると5人に1人がハチ毒に対するアレルギー反応により、ジンマシンやむくみ、吐き気等の全身症状が現れる「アナフィラキシー」を発症するそうです。

さらにその中の数%の人は急激な血圧の低下や意識障害などのショック症状に陥って死に至ることもある怖いものなんです。

以前ハチに刺された経験のある人は、万一蜂に指された場合は、用心のため早めに病院で診察を受けましょうね。
◇--------------------------------------------------◇
応援よろしくお願いします。(^^♪
banner_04.gif

にほんブログ村 健康ブログへ

TOPページへ
posted by トクさん at 14:43| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月23日

ミドリムシって 何?

「ミドリムシ」という言葉をテレビや新聞で見聞きしてからしばらくたちますが、いったいどんなムシ?なのか少し調べてみました。

th.jpg

それによると大変人類にとってメリットのあるムシ?ではなく(藻の仲間)のようです。

このミドリムシ、学術名は「ユークレナ」といいます。ユークレナとは、ラテン語で「美しい眼」という意味だそうです。
体の一点に赤い部分があるのでその名が付いたのでしょうね。

このユークレナは誕生したのが5億年以上前だそうです。植物と動物の両方の性質を兼ね備えている微生物で、
植物のように光合成を行って栄養分を体内に蓄え、動物のように移動をすることもできます。

それとミドリムシに含まれる成分ですが、ビタミンが13種類ミネラルが10種類、アミノ酸18種類、不飽和脂肪酸13種類など生きていくうえだ必要な栄養素がすべて含まれているそうです。

現在、アフリカなどの食料不足な地域のための、ミドリムシを使ったサプリメントの研究なども進められているそうです。

もちろん一般の社会でも、偏った食事や食品添加剤、食品油の多用などの問題がありますが、ミドリムシを研究することで健康に役立てる可能性が大です。

栄養面だけでなく、ミドリムシだけに含まれる成分、「パラミロン」という食物繊維に似た成分があるようです。
これがどんな特徴があるかといいますと、「パラミロン」には無数の穴が開いていて(炭のように)、体内でも炭のような働きで、余分な油などを取り込み、体の外に出す働きもありそうです。

この「パラミロン」自体も人間の体内に吸収されにくい性質のようで、それで上のような性質を持っているのでしょう。

NASAでもミドリムシは宇宙開発の研究のひとつになっています。ミドリムシが光合成をする際に作られる油が、ジェット燃料に向いているかも知れないなど、いろんな方面で研究されているようです。

しばらくは、ミドリムシに眼が離せなさそうです。

◇--------------------------------------------◇
東京大学の中の企業が開発した、ミドリムシのサプリメントがあります、健康に不安がある方にはお勧めします良かったらご覧ください。




-----------------------------------------------
お役に立ちましたら応援よろしくお願いします

にほんブログ村 健康ブログへ


banner_04.gif

-----------------------------------------------
TOPページへ
posted by トクさん at 21:05| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする