今日はリンパマッサージについて書いてみたいとおもいます
私はよくリンパ腺が腫れたとかいう言葉を使っていたのですが、ほとんど詳しくは
リンパってどんなものかよく知りませんでした、今も大雑把な知識しかないのですがリンパとは普通リンパ管のことを言うようです、
リンパとは普通、管状のリンパ管のことをいい、風邪を引いたり体にばい菌が侵入するとそれらと戦ってくれますね
リンパ管は静脈にそって体中に張り巡らされており、血管では入らないような大きい老廃物を体外に排出してくれたりもします。
リンパ液は血液のように心臓のようなポンプで体内を巡ってはいません、リンパ液は筋肉の動きによりリンパ管の中を流れます、だから運動不足や一日座る仕事などで筋肉の動きがないと体内に不要物が蓄積されて、むくみなどの様々な障害を引き起こします。
そうならないようにリンパのマッサージでリンパ液の流れを改善して健康な体つくりをしようというのが「リンパマッサージ」なのです。
リンパマッサージによる健康への効果は免疫機能の向上、体のコリの解消、疲労回復等があります。
リンパマッサージは各症状によってマッサージの方法が違います。リンパの流れが大事なので流れをよく理解してマッサージしましょう、
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タグ：リンパマッサージ
