健康は朝一杯の水から

訪問有難うございます(^.^)

管理人のtokusanと申します、このサイトでは毎日の
健康管理に役立ちそうな情報や、生活耳より情報など
を紹介して行きたいと思っています、まとまりのない
サイトですが皆様の健康や毎日の暮らしのお役に立て
れば幸いです。

□-------------------------------------------------□

ここから記事です↓

成人した人間の体の約60％は水分です、健康の基本の
ひとつは体内にどんな水を取り入れるかではないでし
ょうか、今日は健康と水について考えてみませんか？

健康は朝一杯の水から
言い伝えられている手軽で効果的な健康法です。

人間は１日に２リットルの水を摂取しおなじ量の水
を尿や汗を，呼吸とともに対外に排出しています。

夜寝ているあいだも皮膚から水分は失われるので血
液濃度も濃くなります、朝起きたらすぐコップ一杯
の水を補給すると新陳代謝をうながし，自律神経が
目覚め体も頭もすっきりして食事がとてもおいしい
くなります。


素敵な素材がたくさんあります私も無料で使わせていた
だいてます。

-------------------------------------------------
☆記事一覧のページです☆
-------------------------------------------------
TOP　⇔　健康にとってお水は大事
-------------------------------------------------
TOP⇔日記のページへ

Comments

ポッポさん、コメントありがとうございました。ポッポさんは、大病をされたんですね。体調の方は、いかがですか？
私も、アルティメイトダイエットを摂るきっかけになったのは、自分の病気なんですよ。難しい病名がついているんですけど、簡単に言うと、体の静脈が炎症を起こしてしまう「静脈炎」というやつです。微熱が続いたり、体が痛かったりの症状が続いていました。このまま、薬を飲み続けるのが辛くて、思い切って、究極の食事療法と言われている、アルティメイトダイエットを飲み始めました。自然の物は、体が拒否しないんだなぁ〜と思う毎日です。

Posted by mayu at 2007年11月19日 17:21

突然ですが、コミュニケーションサイトを運営しております。
p-netbanking と申します。当サイトでは、
「人気ブログをランキング」を重要なテーマとし、
ブロガーの方々の、コミュニケーションの場を提供すると同時に、
どなたでも無料で参加でき、よりエンターテイメントに、
気軽に立ち寄れるサイトを目指し、日々、努力をしています。
貴ブログ様のご登録の御願いにコメント欄を
お借りしてご案内をいたしました。
是非とも、貴ブログのご登録、及び、
ランキング参加を御願いできれば幸いです。
こちらのサイトです。
http://www.p-netbanking.jp
検索バー横にブログ登録フォームがあります。
また、検索サイト・ランキングサイト等より訪問しております。
重複してご案内になりましたらお詫び申し上げます。
なお、全く興味のない方は、削除してください。
失礼いたします。

Posted by magazinn55 at 2008年07月07日 14:18

コメントありがとうございました^^
水分補給って大事ですよね。
私は１日１０回くらいのお湯のみやってますよ。
お腹が温まって気持ちよいですよ♪

Posted by 最高のダイエット！ at 2008年08月17日 01:54

なるほど、年とともに乾燥して、燃えやすくなるんだね。

今日からいっぱい水飲みます！

Posted by ミミオ at 2008年08月31日 01:29

はじめまして・・自分は「脳挫傷」・母は「脳梗塞」（２級障害者）姉（長女）は「小児麻痺」（２級障害者）として誕生し、我が家は障害家族の様・・でも、笑顔・絶やさずに頑張ってます。・・自分は静岡県駿東郡在 住 先月４０歳になりました。 現在は建築現場監督休業してますが・１８歳時、大学合格後・交通事故にて脳挫傷で１ヶ月意識不明・・CT検査（脳の断面レントゲン）では脳が半分に・・ 人からは分かりにくい障害持ち奇跡の復帰！しかし.社会に出て絶えない苦 労ですが、楽観主義で闘ってます！よかったら自伝ブログも事故発生の始めから読んでやって下さい。自伝写真・面白画像・動画・可愛い画像も多彩に付けてますので、楽しんで見て下さい。<m(__)m>
尚、左下のボタンを(「脳・神経・脊髄」「理系大学」「病気プログ」「サラリーマンブログ」)
プチプチして下さったら幸いに感じます　

Posted by 智太郎 at 2008年09月29日 17:19

当方のページへのコメントありがとうございます。
毎日の健康状態を保つことが、ハゲにも必ずや関係してくると思いますので、コットン様のブログを拝見させて頂き勉強させて頂きます。
よろしければ相互リンクして頂ければと思います。よろしくお願いします。

Posted by yuki at 2008年10月04日 13:42

コットンさん！

コメント＆ポチありがとうございます＾＾

ポチ返し参上しました。

また、遊びに来ますね〜〜♪

Posted by ジュニア at 2008年12月03日 21:16

コメントありがとうございます。
水は生命の源。
朝からきちんと取る習慣は大事ですね。
またお伺いします。
応援ぽちり

Posted by takatakago at 2009年01月07日 07:07

ご挨拶頂きありがとうございます。

こちらこそ遅くなりましたが…

あけましておめでとうございます。
昨年はお世話になりました。
今年もよろしくお願いします。

朝一杯の水、毎日飲んでいますV（＾0＾）

Posted by ゆきむし at 2009年01月10日 23:48

こんばんわ♪
お水・・・そういえばふだんの生活で飲むことが少ないです。いつもお茶か紅茶かお酒か。考えなくては〜。

ブログへコメントをくださり本当にありがとうございました！

Posted by 浅羽由紀 at 2009年01月30日 19:45

こんばんは

コメントありがとうございます！

朝１杯の水、時々聞いて、おぉそうなんだ！って飲み始めるのですが、そのうち、忘れちゃっています(^^)

たぶん、明日の朝は飲むと思います。

Posted by ちびた at 2009年03月10日 00:42

こんちワ♪〜(*⌒ｰ⌒笑)o
いつもコメントありがとうございます、感謝

やりましたね(*⌒ｰ⌒笑)o　侍Japan　２連覇
おめでとうございます(祝)、バンザイ！！

(*⌒ｰ⌒笑)o『笑う門に福来る』

Posted by 桜パパの≡⊂⌒⊃≡Slowlife at 2009年03月24日 19:03

幸せかおるです。
ご訪問にコメントありがとうございます。

私も水は沢山飲んでます。
ミネラルウォーターを。

参考になる記事満載ですね。
あちこち拝見してみます。

応援ずみ

Posted by 情報商材アフィリエイト超厳選レポートで稼ぐ！ at 2009年07月21日 09:47

こんばんわ〜

朝、冷たいお水飲むとすきっとしますね。体もお水をぐんぐん吸収してるような感じがするぐらい。

今は麦茶を作って飲んでいますが、お茶でなくお水むしょうに飲みたくなるときがあります〜☆

Posted by 浅羽由紀 at 2009年07月30日 01:53

うははははっ！！ｗｗｗすんげーﾊﾟｲｵﾂな女の子とちゅっちゅしてきたよ〜！！ｗｗｗ
突くたびにﾌﾞﾙﾙﾝﾌﾞﾙﾙﾝ揺れるのはｵﾊﾟｰｲ好きにはたまらんｗｗｗｗｗ(*´∀｀*)
しかもたゆんたゆんのｵﾊﾟｰｲでｽﾞﾘｽﾞﾘもしてもらったし、キンモヂィィー！！ｗｗｗ(ﾉ*ﾟ∀ﾟ)ﾉ

http://jam.tsukimisou.net/b3rnt95/

Posted by ボッヨヨヨヨ〜〜ン！！ｗｗｗ at 2009年08月09日 05:51

もーキ モ チ よ す ぎで入れるたびに息子が暴走しまくりです！！
しまいには「ソーローなの?」とか聞かれるし！ｗｗｗΣ(´д｀*）ｶﾞｶﾞｰﾝ!!
・・・つかそんな名 器 の マ ム コに入れてガマンできるわきゃねーだろ!!ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
でも 報 酬 ６ マ ソ くれたから満足はしてもらえたみたいなのでセーフ！だよな？ｗｗｗｗｗ

http://EnVi.sTroWcrUe.net/hggnllc/

Posted by 名器スゴすぎーーーッ！！ at 2009年08月18日 05:02

夏も終わりだから寂しいコが多いのかなー？めっさメールくるんだけどｗｗｗ

・・・で、昨日気づいたんだが８月で会った人数が合計30人を越えてたよ！！Σ(￣△￣;)
１日１人ペースどころじゃねぇなｗｗｗつーかヤりすぎだろ俺ｗｗｗｗｗ
いや〜ちょっとコレ31日までに１ ０ ０ マ ソいくんじゃねぇの！？ｗｗｗ(σﾟ∀ﾟ)σﾜｸﾜｸ

http://OMETRORO.com/Puru/c1bnmqc/

Posted by 受信フォルダ整理めんどくせぇ！ at 2009年08月24日 23:55

●血圧計初　見やすさが違う光る表示
バックライト液晶表示で暗いところでも表示がくっきり。
測定の開始と終了を光ってお知らせ。見やすさが違います。
●見やすい！血圧・脈拍数を同時に表示
最高・最低血圧値と脈拍数を同時に表示、一目で確認ができます。
●便利な30データメモリ
30回分の測定データを記憶、血圧変動のチェックに便利です。
●使いやすい！操作は簡単ワンプッシュ操作。
使いやすい大型スイッチで、簡単ワンプッシュ操作。
●キャリングケース付き
ベルトに装着でき、外出時にも便利なポシェット型キャリングケース。
便利な血圧分類表付き。

Posted by 手首式血圧計 UB-401 at 2009年09月21日 23:06

tokusanさんこんにちは(*⌒ｰ⌒笑)o

訪問＆コメありがとうございます、d(-_^)感謝

連休はどこかお出かけされましたか？？
人が多いので・・。

(*⌒ｰ⌒笑)o『笑う門には福来る』

Posted by 桜パパの≡⊂⌒⊃≡Slowlife at 2009年09月22日 17:06

のどの奥できゅ〜っとチンコヘッドを挟むテクｗｗｗあれ何て技なんだー？ｗｗｗ
突然使われたからビックリして「はうぁー！！」ってアホ声出しながらどっぷどっぷ発射しまくったし！！(汗)

・・・つ〜か今 ま で に 感 じ た こ と 無 い 快 感だからどう表現したらいいか分からん（;´・ω・`）
とりあえずめっちゃくちゃキモチ良かった！とだけは言っておくよｗｗｗｗｗ

http://BulL.WaooOOn%2enet/j9xl5uy/

Posted by まっぷす at 2009年09月23日 06:51

ブルンブルンのデカパイをユサユサ揺らしながら来たサユリちゃん【 バストのサイズはＨカップ！！！！ 】
騎 乗 位でバインバイーーンと上下するおっぱいはマジで圧巻ｗｗｗｗｗ

つかパ◎ズリしてもらったらムスコが見えなくなったくらいだしなｗｗｗｗｗ
もうデカすぎて笑うしかなかったわｗｗｗｗｗ

http://roll.scantyend.com/eunm8d7/

Posted by 有馬サトル at 2009年10月03日 04:24

キレイなコもいいけど地味な子もなかなかイイね〜！！
つかそういう子って男のために尽くしてくれる子多いから楽なんだよねｗｗｗｗｗ
しかも初めての子が多いしなｗｗｗｗｗ
おとといもかわゆ〜いメガネっ子のお初をペロっといただきますたｗｗｗ(*´▽`*)ﾉ

http://beem.bolar.net/ke6an3q/

Posted by 初モノうまっ！ at 2009年10月13日 07:48

メガネ美人の女 社 長をゲットしたんだが、足 こ き するのやたら好きなんだよなぁｗｗｗｗｗ

足でティムコをふみふみして男が感 じ て るトコ見ると興 奮するんだとよｗｗｗ

Ｈん時も騎乗-位以外やらせてくんねーし、どこまでＳなんだか。。。(汗

ま、毎回１ ０ マ ソ以上もらえるから俺はこれからもティムコ踏まれ続けるけどなｗｗｗｗｗ

http://Bee.Subekarazu.com/04gks9p/

Posted by ふみふみっ！ｗｗｗ at 2009年10月17日 03:37

オッサンらしく若いコはイかせまくってやる！(｀･ω･´)
・・・って気合入れてたけど反対にイかせられまくりな件ｗｗｗｗｗ

つか最近のコって腰 使 いとかフ○ラとかうますぎるわ！ｗｗｗ
オレがやったことといえば「ア"ー！ア"ー！」って悶えてたぐらい(笑)
これで８万もらえるんだから楽な仕事だなｗｗｗｗｗ

http://mao.acmahsjfms.com/agf474j/

Posted by ダンディ村田 at 2009年10月24日 04:23

今さっき相手した女はやばかった！
http://nyanyanyan.com/tam/u28xsyd/
マ Х コの中でドジョウ飼ってんのか？って感じの感 触だったし！！ｗ
オレ入れた瞬間思わず待ったかけちゃったよ(笑)

Posted by くりおな at 2009年11月01日 23:01

昨日は初めて人_妻とドッキングしてきますた！！！！

舌先で 尿_道 舐められるの初めてでオレ我 慢 汁出まくりｗ
デ ィ ー プ ス ロ ー トされた瞬間ソッコーで口 内 発 射したら
当たり前のように全部ゴ ッ ク ンされてビビったわ(笑)

てか人_妻とはいえ２３歳でここまでしてくるって経 験 豊 富すぎだろ！！！！
俺なんか３０だけどついこないだまで童★だったぜ？(爆)

http://Tao.Chala-head.com/txgfp0p/

Posted by ぷーやん at 2009年11月04日 05:06