健康バンザイ日記！

訪問有難うございます(^.^)

管理人のtokusanと申します、このサイトでは毎日の
健康管理に役立ちそうな情報や、生活耳より情報など
を紹介して行きたいと思っています、まとまりのない
サイトですが皆様の健康や毎日の暮らしのお役に立て
れば幸いです。

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ここから記事です↓

成人した人間の体の約60％は水分です、健康の基本の
ひとつは体内にどんな水を取り入れるかではないでし
ょうか、今日は健康と水について考えてみませんか？

健康は朝一杯の水から
言い伝えられている手軽で効果的な健康法です。

人間は１日に２リットルの水を摂取しおなじ量の水
を尿や汗を，呼吸とともに対外に排出しています。

夜寝ているあいだも皮膚から水分は失われるので血
液濃度も濃くなります、朝起きたらすぐコップ一杯
の水を補給すると新陳代謝をうながし，自律神経が
目覚め体も頭もすっきりして食事がとてもおいしい
くなります。


素敵な素材がたくさんあります私も無料で使わせていた
だいてます。

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TVで紹介！ぐるなび食市場さん

健康がテーマのブログで、少々脱線気味ですが、この前テレビを見ていたら今話題になっている店舗紹介という番組、何が話題かというと
わけあり食品が激安価格で、全国から注文が集まっているらしいのです。

そのお店とは「ぐるなび食市場さん」で新聞でも紹介されたようです。

早速私もネットにアクセスしてホームページをチェックしたのですが、ありました、、「わけあり商品激安セール」のコーナー、激安からし明太子の切れ子セットや訳ありチーズケーキバーなどなど、安くておいしそうなものが盛りだくさんでした。

商品によっては半額以下のものもたくさんあって見てるだけで面白かったです。

目覚ましテレビでも紹介されたようなので、いま話題になってるのは間違いなさそうです。

よかったら見に行かれてください。
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敗血症でヨン様入院

日本でも人気のあるペ、ヨンジュンさんが血糖値と血圧が低下したことで、ソウル市内の病院に入院されたようです。

過労とストレスのため免疫力が落ちてしまい、敗血症と診断されたようです、生命には別状はなさそうでまずは一安心です。

お大事になさってください。

この敗血症とは、細菌によって引き起こされた感染症が全身に波及したもののようです、症状は悪寒、発熱、倦怠感、認識力の低下、血圧低下などが見られます。

ペ、ヨンジュンさんが早く回復されますように。
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朝、カレーを食べている人が増えているとよくニュースで見ます、なぜ増えているのか調べてみました。

まず、「イチロー選手が毎朝カレーを食べている」というニュースをきっかけに、カレーのスパイスが脳の集中力を高める効果に受験生やその親御さんが着目したのが朝カレーを食べる人の増加の発端となったようです。

次に食品メーカーさんの○○○食品が「めざめるカラダ　朝カレー」を発売してイチロー選手、楽天のマー君（田中選手）を起用したのが話題になりました。

どうやら朝カレーを食べることでカラダや脳にとってのメリットである「目覚める」効果や元気、健康への期待、すぐ食べられるという利便性などで増加中のようです。

all aboutさんの記事に「レトルトカレーも工夫で完全食に」
がありましたのでご紹介します。
もともとカレーは完全食品に近く、下記のものを加えることで完全食品となるようです。

レトルトカレー＋卵(たんぱく質)＋チーズかヨーグルト（カルシウム）＋ジュース(ビタミンC)＋ビール(葉酸)
　　　　　　　　　　　　　
上の組み合わせで完全のようです、私もカレーは大好きなので、しばらく朝カレーを食べてみます。

http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20030417M/
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☆敗血症でヨン様入院

ジェームス・スキナー氏の無料レポートです

ジェームス・スキナーが贈る、「成功の９ステップ」

日本でもジェームススキナー氏の名前を御存知の方も多いと思います。
そのジェームススキナー氏の無料レポートの紹介です、私も早速申し込んでパソコンにダウンロードしました。

これが無料？と思ってしまう内容で、9のステップから構成されていました。

ステップ１：決断

ステップ２：学習

ステップ３：エネルギー

ステップ４：感情

ステップ５：目的

ステップ６：計画

ステップ７：行動

ステップ８：改善

ステップ９：リーダーシップ


人生のあらゆる場面で夢と幸せをつかむ９ステップ・・・


読んでいくと普段のあわただしい生活の中で振り返ることもなかった大事なことがたくさんかかれていました。

スキナー氏の経歴を読んでもこんなに多忙な人がこんなに多くの仕事や趣味を行えるのはまさに「成功の９ステップ」を実践されている証のように思えました、無料でいただけていいのでしょうか(^^♪
よかったら読んで見られてください。

ジェームス・スキナーが贈る、「成功の９ステップ」



ジェームス・スキナー氏について
（９ステップで紹介されているジェームス・スキナー氏に内容を掲載させていただきました）


ジェームス・スキナー氏の無料レポート紹介

http://banzai-kenkou.seesaa.net/category/6098169-1.html
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ジェームス・スキナー氏について
アメリカ合衆国生まれ。

早稲田大学で国際ビジネス論を学び、アメリカ大使館、NEC、日本生産
性本部、フランクリン・コヴィー・ジャパン社会長などを歴任。経営コンサルタントとして、100社以上の大企業や政府機関を指導。その後、二つの金融グループを創立。世界35カ国にその事業を広げ、管理する顧客資産2000億円に上る。その他、現在20社以上の企業経営に携わる。
現在シンガポールに暮らす。

超多忙なスケジュールの中、人生を心から楽しもうと、趣味もジョギン
グ、旅行、読書、ヘリの操縦、スノーボード、ダイビングと幅広い。

また「ほかの人の成功を援助したい」という使命に燃え、セミナーや講
演会活動も積極的に行っている。その中身はビジネス、資産形成、人間関係、健康、時間管理、リーダーシップなど多岐に渡り、CNNも取り上げるほど世界的に評判を呼んでいる。また講演会はいずれの国でも1000名以上の参加者を集めるという人気を博している。

一回の指導だけで個人のためにも、組織のためにも大きな変化をもたら
す、他に例を見ないジェームスの手法はまさに伝説といえる。「７つの習慣」のコヴィー博士なども彼のことを絶賛する。

しかし、何よりも彼の特長といえるのは、人に対する愛と思いの深さだ
ろう。結果が出るまで徹底的に指導する姿に心を打たれる人は少なくない。

主な著書は

「成功の９ステップ」（幻冬舎）

「７つの習慣（和訳）」（キング・ベアー出版）

「TQ（和訳）」（キング・ベアー出版）など。いずれもベストセラーを記録。

日本で直接ジェームスから指導を受けるチャンスは、年数回開催される
「成功の９ステップライブセミナー」、年一回限定の「メガイベント」、年数回行われる講演会などがある。

またジェームスが日本語で語っている「成功の９ステップオーディオコ
ース」も用意されている。

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